눈 젊게 유지하는 10계명
설탕·담배는 멀리하고, 결명자는 친구처럼…
1. 선글라스로 백내장을 예방한다. 특히 자외선이 많은 4~8월, 오전 11시~오후 1시에 운전을 하거나 야외활동을 할 때는 꼭 선글라스를 낀다.
2. 설탕 섭취를 삼간다. 설탕은 눈 건강을 유지하는 칼슘을 갉아 먹는다. 칼슘이 모자라면 시신경...
출처 : 풀잎냄새...
글쓴이 : 풀잎 내음~ 원글보기
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