장안의 화제 청혈쥬스

 

며칠전 엄지의 제왕에서

청혈요법(피를 맑게하는) 주스가 소개되어서

요즘들어 운동량도 줄어든데다,

걸으면 가슴 통증도 오고, 협심증인가````

그나마 구하기 쉬운 재료라

어제부터

당근 400g   사과 200g   귤 100g   생강,양파 각 10g

마시기전  들기름 살짝 넣고 갈아서~~

(당근의 지용성비타민의 흡수를 위해

오메가-3가 많이 들어있기 때문에

몸속 좋은 지방산을 높이고 혈관 내

독소제거와 노화예방에 좋다고 하네요!)

 

귤대신  100% 포도 원액 쥬스 100g포도원액을넣고,

미서기에 넣고 갈아보면 뻑뻑한 상태의 청혈쥬스가 만들어진다.

 

 복용법

 

나의 방법;

일단 꿀에 재원둔 생강을 10g, 양파10g을넣고

당근 400g+ 사과+ 귤 또는 포도 원액100g 넣고 갈아서

  슬러시같은 청혈쥬스를 마시는게 아니라

숟가락으로떠 먹는다.

 

속이편하고 충분히 아침 한끼대용으로는 괞 챦은것 같음.

 

그외에 소개된 피해독프로젝트 방법으로는

 

1. 낮에 식후 하루 20분 태닝하기

햇볕은 피 해독의 스위치를 켜주는 역할로 체온상승, 면역기능 향상

스트레스를 해소시켜줄 뿐만 아니라 비타민D를 생성해서 심장병과 뇌경색예방에 좋다고합니다.

햇볕을 못보는 분들은 입욕이나 반식욕 등으로

체온을 높이는게 좋다고 해요!

 

2. 베개사용 잘하기

잠을 잘때 인체의 피,뼈 , 오장육부 등 휴식을 취하는데

몸 속 해독도 이때 많이 이루어진다로 합니다.

 

취침시 사용하는데 베개가 피해독에 많은 영향을 끼친다고 하네요.

들기름복용도  오메가-3가 많이 들어있기 때문에

몸속 좋은 지방산을 높이고 혈관 내

독소제거와 노화예방에 좋다고 해요!