'몸짱'이 되기를 바라는 남성들을 위해 스포츠계 안팎으로 소문난 7인의 스타들의 평소 트레이닝법을 동영상 비디오로 제작했다.
각 선수별 일곱편과 종합편으로 구성된 이번 동영상은 스포츠 스타들이 평소 경기력 향상을 위한 자신만의 비법을 공개함으로서 기존의 일반적인 피트니스 비디오와는 차별화된 트레이닝법을 볼 수 있다는 점이 이색적이며 남성들이 가장 신경을 쓰는 팔, 복근, 허리, 어깨 등 상체 부위를 발달 시켜주는 다양한 웨이트 트레이닝 운동법을 담고 있다.
출처 : Nike Pro
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메모 : 웨이트 트레이닝7선
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