감기에 걸리지않는 법

겨울감기예방에 관한 여러사람의 이야기

참고해볼만합니다.

(다음상식자료)

 

1.

독감주사를 맞으세요 ~

 일반병원은 비싸지만, 보건소같은경우는 건강보험취득이되어있으면 무조건 6,000원이예요ㅠ !

저도 감기를 한번걸렷다하면 끙끙대는 편이라서 독감주사는 꼭 ~ 맞는편인데

독감주사를 맞아도 감기에 걸리게되면 약한번만먹어도 바로쌩쌩해지더라구요 !

 독감주사가 예방하는편에 제일효과적인것같네요 !

 

2. 감기를 예방하는 5가지 방법

1. 사우나를 하라-뜨거운 증기가 감기 바이러스를 약화시키는데 기여한다.

2. 손을 자주 씻자.

3. 물을 자주 마시자-소변색이 짙을 수록 더 많은 수분이 필요하다.

4. 신선한 공기를 자주 마시자

5. 신선한 야채와 과일을 섭취하자.

 

3.감기예방및 치료

가벼운 초기 감기일때

강판에 간 마늘과 된장 약간씩을 찻잔에 넣고 뜨거운 물을 부어 잘 섞어 마시면 몸이 따뜻해져 좋다.

술을 좋아한다면 정종 한 잔을 따뜻하게 데운 후 계란 두 세개를 넣고 잘 저어 자기전에 마셔도 좋다.

비위가 약하다면 데운 정종에 계란 한 개와 벌꿀 적당량을 넣고 불에 올려놓고 귤껍질즙과 강판에 간 생강, 잘게 썬 파를 넣은 후 잠들기 전 마시면 좋다.

 

 

기침만 하는 감기일때

매실 씨(산온)를 잘 말려 잘게 부순 다음 뜨거운 물을 타서 마시면 기침이나 재채기에 좋다.

또 무를 1센티 정도로 썰어서 항아리에 담은 후 꿀을 채우고 밀봉해서 어둡고 찬 곳에 3일 정도 둔 다음,

무의 수분과 꿀이 섞여 무청이 되면 하루 3번씩 뜨거운 물에 타서 먹으면 좋다.

 

목이 많이 아픈 감기일때

도라지(길경)를 무청 내는 것과 마찬가지로 꿀에 재어 쓰는 방법도 좋고,  도라지를 감초와 함께 끓여서 먹으면 염증으로 인한 목의 통증이 완화된다.

도라지는 기침과 가래, 호흡이 불편한 증상에 쓰여 편도선염이나 인후염에 효과좋다.

또 생감자를 강판에 갈아 즙을 짜서 탈지면에 흠뻑 적신 후 목에 대고 붕대를 감아만 두어도 염증이 사라져 통증이 준다.

 

재채기와 콧물을 동반한 감기일때

강판으로 무를 갈아 나오는 즙을 끓인 다음 찧은 마늘 한 조각을 넣어서 먹거나, 무즙에 물엿을 넣어 먹으면 재채기와 콧물감기에 효과가 좋다.

무즙은 무를 얇고 둥글게 썰어 병에 넣고 물엿을 넣어 섞은 다음, 무즙이 나오면 무즙과 물엿을 섞어 한 스푼씩 복용한다.

 

열이 나는 감기일때

표고버섯에는 단백질과 지방, 비타민, 탄수화물, 미네랄 등이 풍부하다.

이 표고버섯 달인 물을 마시거나 포고버섯주를 마시게 되면 효과가 좋다. 이는 표고의 포자에 함유한 항체물질이 작용하면서 감기 바이러스를 막아 주기 때문이다.  표고버섯 15그램에 물 3컵을 넣고 물의 분량이 반으로 줄 때까지 느긋하게 끓여서 하루 2회 복용하면 좋다.

 

무슨 말도 안되는 소리라고 생각하십니까?

그렇지 않습니다.

제가 그랬고 제말을 들은 사람 한 분도 빠짐없이 감기 없이 사십니다.

물론 피곤할 때 가끔 감기기운이 올 때도 있지만 금방 좋아지지요.

어떤 방법이냐구요?

 

팔굽혀펴기를 일주일에 3번 이상 100번 하는 겁니다.

감기에 걸린 분은 자주 해주시면 효과가 더 좋습니다.

어떻게 100번을???

벽에 기대어서 해도되고, 허공에다 대고 해도 문제없습니다.

 

어째서 그렇게 되냐구요?

아래에 보시면 경혈도가 있습니다. 한방의 12정경 중 수태음폐경이란 경락이 있는데 이게 어깨죽지인 "중부"에서 시작해서 엄지손가락 끝의 "소상"에서 끝나죠. 이 경락은 폐와 대장을 관장하는 경락입니다. 팔굽혀 펴기를 하시면 이 폐경이 강화되어 감기를 물리칠 수 있죠.

감기가 바이러스인데??? 감기바이러스를 죽일 수 있는 약은 없습니다. 우리가 할 수 있는 것은 감기바이러스를 이기는 거지요.

한방에서는 감기를 상한이라 합니다. 이는 몸에 한기가 들었다라는 뜻인데요. 감기에 들었을 때 상반신의 열측정을 해보면 온도차이가 많이 나는 것을 알 수 있습니다. 결국 몸의 온도가 비정상적으로 불균형이 생기면 감기가 온다고 할 수 있지요.

그러니 감기를 퇴치하기 위해서 팔굽혀펴기를 해서 상반신의 온도균형을 맞추어 주면 바이러스든 상한이든 문제가 없다는 겁니다.

제말을 믿고 따라하시면 감기로부터 자유로워질 것이고, 아니면 병원에 약국에 수월찮게 돈을 갖다 바치시면 됩니다. 물론 몸고생도 해야지요!!!

우리가 사는 동안 생명에너지를 가장 많이 소모하는 것이 철마다 찾아오는 감기란 걸 아시나요?

이 방법 따라 해서 효과를 보신 분은 제게 한잔 사십시오.

그리고 다른 사람들에게 많이 알려서 감기로부터 대한민국이 감기로부터 해방되도록 해주십시오.ㅋ

 

아래는 수태음폐경의 경혈도입니다.