☞★제 1장 총괄
☞1.수행의 바탕
☞1)수행이란
☞2)보리심
☞①보리심이란 무엇인가
☞어떻게 발보리심을 하는가
☞3)신심
☞무엇을 믿을 것인가
☞②어떻게 믿을 것인가
☞4)선지식
☞ 선지식의 필요성
☞ 선지식에게 배우는 자세
☞5)재가자도 불도를 이룰 수 있는가
☞2.수행의 체계
☞1)수행의 원리
☞①밖에서 안으로
☞②있는 그대로 보기
☞③알아차림
☞④지금 여기
☞⑤일심으로
☞⑥계정혜의 통일
☞2)수행자의 자세
☞①자기를 변화시킨다
☞②항상 도를 생각한다
☞③사람 몸 받기 어렵다
☞④소욕과 지족
☞⑤깨어 있는 생활
☞3)주의사항
☞①얻으려고 하지마라
☞ 나무가 저절로 자라게 하라
☞③거부하거나 붙들지 않는다
☞4)기초 수행법
☞예배.
☞공양, 보시
☞ 수희
☞권청
☞ 참회
☞ 발원, 회향
☞5)수행의 마당
☞계율
☞참선
☞간경
☞염불
☞⑤진언
☞⑥기도
☞6)수행법 간의 관계
☞7)기타사항
☞수행장소를 마련한다
☞②꾸준히 한다
☞3.점검법
☞1)기준 정하기
☞2)정기적인 점검과 부정기적인 점검
☞3)지도점검과 자기 점검
☞★제 2장 계율수행
☞1.계율수행의 의미
☞1)계율의 정의
☞2)계율의 기능
☞해탈의 근본
☞②걱정과 불안을 제거함
☞③수행의 동반자
☞2.재가계율의 변천 및 종류
☞1)삼귀의
☞2)오계
☞3)8재계
☞ 재일의 유래
☞ 재일의 의미
☞③8재계
☞④재일의 수행법
☞4)십선계
☞5)보살계
☞3.대승적 계율수행
☞1)섭율의계
☞2)섭선법계
☞3)요익중생계
☞4.계율수행의 실제
☞1)수계
☞수계의 의미
☞수계의 중요성
☞③받지 않는 어리석음
☞④수계의 방법
☞⑤수계의 공덕
☞2)현대 사회에서 계율의 실천
☞불살생
☞ 불투도와 관련하여
☞불사음과 관련하여
☞ 불망어와 관련하여
☞불음주와 관련하여
☞3)참회
☞4)포살과 자자
☞①포살
☞②자자(自恣)
☞5)계율수행시 유의할 점
☞①타협하지 말라
☞②지범개차를 배우라
☞③타인과 비교하지 말라
☞5.계율수행의 공덕
☞1)계를 어긴 과보
☞①살생의 과보
☞②도둑질의 과보
☞③사음의 과보
☞④거짓말의 과보
☞⑤음주의 과보
☞2)지계의 공덕 |
☞★제 3장 참선수행
☞1. 참선수행이란 무엇인가
☞1)참선수행의 의미
☞2)참선수행의 정의
☞2.참선수행의 기본요건
☞1)다섯가지를 갖춤(具五緣)
☞①지계청정(持戒淸淨)
☞②의식구족(衣食具足)
☞③한거정처(閑居靜處)
☞④식제연무(息諸緣務)
☞⑤근선지식(近善知識)
☞2)다섯가지를 꾸짖음(呵五欲)
☞3)다섯가지를 버림(棄五蓋)
☞①탐욕
☞②성냄
☞③해태와 혼침
☞④들뜸과 회환
☞⑤회의적 의심
☞4) 다섯가지를 조절함(調五事)
☞①조심(調心)
☞②조신(調身)
☞③조식(調息)
☞④조면(調眠)
☞⑤조식(調食)
☞5)다섯가지를 행함(行五法)
☞①욕(欲;願)
☞②정진
☞③념(念)
☞④정교한 지혜
☞⑤일심
☞3.참선수행의 방법
☞1) 관법(觀法)
☞①호흡에 대한 관
☞②몸에 대한 관찰
☞③일상생활에서 관
☞④진리에 대한 관
☞⑤자비관(慈悲觀)
☞4)화두참구
☞①화두란 무엇인가
☞②話頭참구의 세가지 마음
☞③좋은 화두가 있는가?
☞④화두 참구하는 모양
☞4.참선수행의 공덕
☞★제 4장 간경수행
☞1.간경수행의 의미
☞1)간경수행의 의미
☞2)간경수행의 원리
☞3)간경의 필요성
☞2.간경의 대상
☞1)경전의 의미
☞2)경전의 갈래
☞3)경전의 선택
☞①입문자의 필독서
☞②교리 공부를 위해
☞③계율수행을 위해
☞④참선수행을 위해
☞⑤염불, 기도, 독경, 진언수행을 위해
☞3.간경수행의 갈래와 방법
☞1)서사
☞2)공양
☞3)시타
☞4)제청
☞5)피독
☞6)수지
☞7)개연
☞8)풍송
☞9)사유
☞10)수습
☞4.주의사항
☞1)경전을 읽을 때
☞①잡념을 떨치고
☞②경전은 곧 부처님
☞ ③지식으로 견주지 말고
☞④널리 읽어라 ☞⑤깊이 읽어라
☞⑥실천하라
☞2)일반적인 독서의 원칙
☞①글 읽는 방법
☞②글 읽는 규칙을 따르는 법
☞5.간경수행의 공덕
☞1)금강경
☞2)법화경
☞3)기타
☞★제 5장 염불수행
☞1.염불수행의 의미
☞1)염불의 정의
☞2)염불수행의 역사
☞3)염불 수행의 의의
☞4)염불수행의 원리
☞2.정토신앙과 염불수행
☞1)신(信)
☞2)원(願)
☞3)행(行)
☞4)아미타불
☞5)극락정토
☞①정토의 정의
☞②유심정토와 타방정토 |
☞3.염불의 갈래와 방법
☞1)계율을 바탕으로
☞①계신염불
☞②계구염불
☞③계의염불
☞④동억염불
☞⑤정억염불
☞⑥어지염불
☞⑦묵지염불
☞⑧관상염불
☞⑨무심염불
☞⑩진여염불
☞2)지명염불방법
☞①고성념(高聲念)
☞②묵념(默念)
☞③금강념(金剛念)
☞④각조념(覺照念)
☞⑤관상념(觀想念)
☞⑥추정념(追頂念)
☞⑦예배념(禮拜念)
☞⑧기십념(記十念)
☞⑨십구기념(十口氣念)
☞⑩정과념(定課念)
☞⑪사위의중개념(四威儀中皆念)
☞⑫염불념개념(念佛念皆念)
☞3)십념의 방법
☞4)관상염불
☞①해를 생각하는 관(日想觀)
☞②형상 생각하는 관(像想觀)
☞③부처님 몸 생각하는 관(眞身觀)
☞④관세음보살 생각하는 관(觀音觀)
☞⑤대세지보살 생각하는 관(勢至觀)
☞4)일상생활에서
☞4.염불수행의 공덕
☞★제 6장 진언수행
☞1.진언의 의미
☞2.진언수행의 기능과 원리
☞1)진언의 기능
☞①대비신주(신묘장구대다라니)
☞②준제진언
☞③육자대명왕진언
☞④광명진언(光明眞言)
☞⑤반야주
☞⑥능엄다라니
☞2)진언수행의 원리
☞3)다른 수행법과의 관계
☞3.진언수행의 방법
☞1)마음가짐
☞2)염송법
☞3)일상생활
☞4)진언행법의 예
☞①도량을 꾸밈
☞②몸과 입과 뜻 세가지 업을 깨끗이 함
☞③도량의 구역을 정해 맺음
☞④공양 올림
☞⑤삼보님과 여러 하늘을 청함
☞⑥우러러 찬탄하고 정성을 보임
☞⑦예배함
☞⑧원을 발하고 다라니를 지님
☞⑨참회함
☞⑩존재의 참 모습 살피는 행
☞4.주의사항
☞★제 7장 기도수행
☞1.기도의 의미와 기능
☞1)기도의 의미
☞2)기도의 기능
☞①소원성취
☞②업장소멸
☞ ③자기점검
☞2.기도의 원리
☞1)자력과 타력은 둘이 아니다
☞2)기도성취의 원리
☞3.기도의 대상
☞1)관세음보살
☞①관세음보살의 위신력
☞②관음신앙
☞2)지장보살
☞①지장보살의 위신력
☞②지장신앙
☞3)기타
☞4.기도의 갈래와 방법
☞1)일반적인 기도의 순서와 방법
☞①준비
☞②공양
☞③예경
☞④발원
☞⑤염송
☞⑥회향
☞2)참회기도
☞①준비
☞②예경
☞③참회
☞④회향의 원
☞⑤염송
☞⑥청정함을 얻음
☞3)예불
☞5.주의사항
☞6.기도의 공덕
☞맺음말
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