등산과건강 등산과 건강 산을 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 등산은 비용이 저렴하면서 최대의 건강증진 효과를 거둘 수있다는 점이 매력으로 꼽힌다. 등산은 구체적으로 건강에 어떤 영향을 미칠까. 주3~4회·1년 간 하면 심박출량 12% 증가 등산은 평지를 빠르게 걷는 속보, 가볍게 뛰는 조깅과는 다르게 자연적인 .. ◘ 등산 2008.01.21
한국이낳은 최고모델(?)과 사슴 오랫만에 시간내서 다듬었읍니다. 나무 뿌리가 달려 있는 나무를 계곡에서 발견했습니다. 지난여름 장마에 떠내려 왔었는가 본데 거꾸로 뒤집어서 머리 빗질 해주고 몸매를 다듬어 줬더니 탄생하셨네 환상의 여인(?) 뒤로 바람에 날리는 머릿카락이 멋있죠? 아래모습은 태양조명을 받으며 한껏 포즈를.. ◘ 조각,난초 2008.01.18
계절별 피는꽃과 꽃말 알아보기!! 계절별 피는 아름다운꽃과 꽃말 1월 탄생화 1일 : 스노드롭(Snow Drop) : 희망 2일 : 노랑수선화(Narcissus Jonquilla) : 사랑에 답하여 3일 : 사프란(Spring Crocus) : 후회 없는 청춘 4일 : 히아신스(Hyacinth) : 차분한 사랑 5일 : 노루귀(Hepatica) : 인내 6일 : 흰제비꽃(Violet) : 순진무구한 사랑 7일 : 튤립(Tulipa) : 실연 8일 : 보.. ■ 잡학 지식창고 2008.01.18
