수명을 연장 하는법!! 수명 연장시키는 4가지 방법 담배 끊고 운동하고 술 적당히 마시고 하루 5차례 채소, 과일을 먹으면 수명을 평균 14년 연장할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 케임브리지 대학 연구팀은 1993-1997년 사이에 건강한 영국남녀 2만여명(45-79세)을 대상으로 생활습관을 조사하고 과일과 채소 섭취량의 표지.. ■ 건강 백과사전 2008.01.09
비만에 좋은식품!! 비만에 좋은 5가지 식품 (헬스조선 기사 스크랩) 1. 카테킨: 녹차 우리가 흔히 알고 있는 녹차의 떫은 맛은 카테킨 때문이다. 대구 가톨릭대 이순재 교수팀에 따르면 카테킨을 섭취한 쥐들의 체중이 섭취하지 않은 쥐들보다 9~13%까지 감소했으며, 카테킨 함량이 높을수록 효과가 좋은 것으로 나타났다. .. ■ 건강 백과사전 2008.01.09
사업계획서 작성의 목적 사업계획서를 작성하는 목적 은 크게 두 가지로 나뉘어진다. 첫째는 내부용으로 사업 초기단계에 사업방향을 설정하고 조직이 사업목표를 달성할 수 있도록 이끌며 향후 수 년 동안 회사의 운영전략을 설정하고 수립한 목적을 향하여 모든 의사결정이 이루어 지도록 기업을 이끌 수 있는 지침서가 된.. █ 시사경영정보 2008.01.04