강한 임팩트를 위한 연습

강한 임팩트를 위한 연습방법

양손 앞으로 쭉 내밀고 스윙해야



많은 아마추어 골퍼와 특히 손목 힘이 약한

여성 골퍼들은 강한 임팩트를 내기가 어렵다고 한다.

 

 이는 다운 스윙때 손목이 꺾인 상태에서

클럽을 끌고 내려오는

 

 레버리지 스윙, 즉 딜레이 히트(delay hit)의

요령을 익히지 못한 때문이다.

 

이런 골퍼들은 잘 맞은 볼인데도 탄도만 높이 뜰 뿐

거리가 나지 않게 되는데 이것은 임팩트때

양 손의 위치가 너무 뒤쪽에 처져 있기 때문이다.

 

임팩트때 양손이 볼보다 앞쪽에 위치하여

강한 임팩트를 내기 위해서는 다운 스윙때

딜레이 히트를 연습할 필요가 있다.

 

레버리지의 효과를 극대화할 수 있는

 딜레이 히트의 좋은 연습 방법 중에 ‘

임팩트 드릴’이라는 것이 있다.

 

정상적인 어드레스 상태(사진①)에서 양손과

히프가 타깃 쪽으로 돌아가 있는

임팩트 자세를 취해 본다.(사진②)

 

이때 임팩트때 양손이 클럽을 리드하고 간다는

느낌을 극대화하기 위해

 

양손을 앞으로 많이 내밀며

과장하는 것이 좋다.

 

이 임팩트의 과장된 자세를 생각하며

다운 스윙을 하게 되면 자연스럽게

 ‘딜레이 히트’를 구사할 수 있게 된다. (사진③)

 

여기서 두가지 주의할 점이 있는데

첫번째는 다운 스윙이 너무 가파르게

내려오는 것에 주의해야 한다.

 

너무 클럽을 끌어내리는 것에 신경을 쓴 나머지

다운 스윙의 아크가 너무 가파르게 되면

 

 자칫 심한 미스 샷이 날 수 있기 때문에

손목을 꺾은 상태에서 양손과

 

가슴 사이 간격을 최대한 넓게 유지하며

 내려오는 것에 유의해야 한다.

 

또 다른 한가지는

양손이 클럽을 리드하고

 

가는 것에 집중하다보면

클럽페이스가 심하게 열려 맞아서

 

슬라이스가 날 수 있다는 것에도

유의해야 한다.

 

임팩트때 클럽 페이스가 열리는 것을

방지하기 위해서 양손으로 끌고 내려오면서도

 

임팩트 후에 오른손이 왼손 위로 덮고 있는

자세의 릴리스에도 신경을 써야 한다.(사진④)