2022 기술경영의 미래를 함께하는 사람들

제대로된 복부 만들기 도전 납작배 만들기 & 탄력있는 복부 만들기 운동 뱃살 빼고 늘어진 가죽살.... 탄력있는 복부로 만드는 방법! 아래 복부의 근육그림은 복부의 근육을 이해하고, 복부근육에 근육량을 늘려서 복부에 탄력을 주어서 탄탄하게 만드는데 목적이 있습니다. 복직근(Rectus abdominis) - 흔히 ..

통풍과 통풍성관절염은 대사성 질환으로 퓨린이란 단백질 대사 산물인 요산(uric acid)의 혈중농도가 상승되어 불용성인 요산염이 관절이나 관절주위조직, 신장 등에 결정으로 침착되어 염증을 일으킨 질환입니다. 원인 바늘과 같이 뾰족한 모양의 '요산 결정'이 관절강 내에 침착하여 통증과 국소적인 ..

심장은 붉은색, 간은 녹색 - '色다른 맛' 원한다 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철학을 말한다. 또한 우주의 기초를 이루는 다섯 가지 물질 목(木), ..

하루 일과를 커피로 시작 하시는 분들이 많이 있습니다. 또한 동료들과 휴게실 에서의 커피한잔은 스트레스와 피로를 모두 풀어주기도 합니다. 그러다 보면 자신도 모르게 하루 에도 많은 양의 커피를 마시게 됩니다. 커피가 인체에 미치는 영향은 여러가지 연구들이 많이 있습니다. 그중 신체에 유익..

피부노화를 예방하고 건강하고 아름다운 피부를 가꾸어 동안으로 살아가기 위해서는 무엇보다 금연을 생활화 하는 습관이 필요합니다.우리나라 성인 남자의 흡연율은 점차적으로 감소하고 있으나 걱정스러운 현상은 여성과 청소년 흡연인구가 증가하고 있는 점 입니다. 흡연이 인체에 여러가지로 ..

한국판 알로에(?) 와송 생명력이 강한 식물로서 오래된 기와집,담장, 깊은산과 계곡 등지에서 자람. 단년생식물(수명3년) 셀레늄물질이 가장 많이 함유된 식물 대장금에서 생면을 살리는 신비한 약초. 암, 당뇨, 고지혈, 아토피,아르레기 등의 난치병 치료에 상용되기도 함. 먹는 방법 식품- 유기농채소..

고령화 사회와 운동 '생명은 움직임이고, 움직임은 곧 생명이다 (Life is movement, movement is life).’ 팔다리 골절 고정을 위한 수술기법과 기구 개발로 유명한 스위스의 정형외과 AO그룹의 모토다. 여기서 '생명'이란 움직일 수 있어야 한다는 뜻이다. 관절이나 허리신경질환으로 제대로 걷지 못하는 고령 환..

우울증 치료 1 출처:김형희 산야초 발췌 우울증이란? 몸속에서 기분을 좋게 만들어 주는 세로토닌이라는 물질이 바닥이 나서 생기는 병이다. 기분을 좋게 해주는 세로토닌이라는 물질이 없으면 인간은 기쁨이 생겨날 수 없고, 오직 죽음만을 생각 할 수밖에 없게 된다. 사는 것이 너무 두렵고 고통스럽..

알레르기 비염의 치료 출처 : 다음블로그 김형희 산야초 옮긴이 : 구봉 알레르기 비염이란 꽃가루나 먼지같은 이 물질이 콧속으로 들어와서 폐로 들어가지 못하고 콧속표면에 늘러 붙어 버리으로써 몸은 그 이물질을 씻어내기 위해 점액을 분비하는 활동중에서, 대부분의 일반 사람들은 그 이물질을 ..

부작용 없는 천연 비아그라 부작용 없는 천연 비아그라 한련초는 남성의 양기부족, 음위(陰萎), 조루, 발기부전 등 갖가지 남성질환을 치료하는 데에도 효력이 탁월하다. 보음(補陰), 보정(補精) 작용이 뛰어나서 오래 먹으면 뼈와 근육이 튼튼해지고 몸이 날아갈 듯 가벼워지며 무병장수한다. 양기부..