■ 건강 백과사전 176

[스크랩] 숙면을 취하기 위해 기억해 두어야 할 17가지

숙면을 취하기 위해 기억해 두어야 할 17가지 “잠을 못 잔다!”라는 분뿐만 아니라 “수면시간이 짧으니 깊게 자고 싶다!”라는 분들도 참고를 하시면 좋을 것 같습니다. 쾌적하게 자기 위해서는 어떤 것들을 조심하면 될까요? 1 매일 일어나는 시간과 자는 시간을 일정하게 합시다. 조금 달라진다고 ..

[스크랩] 이놈의 흰머리 없애보자!! 흰머리 없애는 법!

흰머리(새치)가 나는 이유? 새치의 원인에 대해서는 아직까진 명확히 밝혀진 바가 없다. 일반적으로 스트레스, 영양결핍, 특정 질환 등이 흰머리의 주요원인으로 거론된다 가장 현실적인 방법 염모제를 사용할때는 꼭 새치커버용을 사용한다 염색 후 색상과 선명도를 오랫동안 유지하기 위해서는 염..