[스크랩] 폐에 좋은 배즙행인두부 폐에 좋은 배즙행인두부 재료: 우무가루 한숟가락, 우유 반컵, 행인가루 두숟가락, 설탕 3숟가락, 배 하나, 과당 혹을 꿀 적당량. 조리법: 1. 우무가루과 물 4컵을 함께 넣고 일정한 시간 가열한후 설탕을 넣고 녹인다. 다음 우유, 행인가루를 넣고 골고루 섞은 다음 식히고 틀에 넣고 냉각시켜 행인두부를.. ■ 건강 백과사전 2009.03.05
[스크랩] 오행으로 본 색갈음식 심장은 붉은색, 간은 녹색 - '色다른 맛' 원한다 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철학을 말한다. 또한 우주의 기초를 이루는 다섯 가지 물질 목(木), .. ■ 건강 백과사전 2009.03.05
감기에 걸리지않는 법 겨울감기예방에 관한 여러사람의 이야기 참고해볼만합니다. (다음상식자료) 1. 독감주사를 맞으세요 ~ 일반병원은 비싸지만, 보건소같은경우는 건강보험취득이되어있으면 무조건 6,000원이예요ㅠ ! 저도 감기를 한번걸렷다하면 끙끙대는 편이라서 독감주사는 꼭 ~ 맞는편인데 독감주사를 맞아도 감기.. ■ 건강 백과사전 2008.10.26
매실! 알고먹자... 본초강목에서 말하는 매실의 효능 1) 맛이 시고 무독합니다. 간과 담을 다스립니다. 2) 근(세포)을 튼튼히 하며 혈액을 정상으로 만듭니다. 3) 번열을 내리게 하며 마음을 편안하게 하고 사지통증을 멈추게 합니다, 4) 내장의 열을 다스리고 갈증을 조절합니다. 5) 토사곽란을 멈추게 하고 냉을 없애고 설.. ■ 건강 백과사전 2008.09.06
[스크랩] 손,발 마사지로 잔병 치료 손발 '마사지'로 잔병치료 머리가 무겁고 콕콕 쑤시며 아플 때 뭉쳐있는 목의 근육을 풀어주면 혈액순환이 좋아져 머리가 맑아진다. 특히 백회부위를 지압하면 두통이나 머리가 무거운 증상, 어지럼증 등에 효과가 좋다. 편도선이 부어서 생기는 통증과 목이 메인 듯한 통증에는 천정 부위를 마사지한.. ■ 건강 백과사전 2008.08.16
[스크랩] 충분한 잠이 최고의 보약. 충분한 잠이 최고의 보약. 소모된 에너지, 잠으로 충전한다 #잠에 관한 몸 속 시계론 우리 인체는 밤이 되면 혈압이 내려가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어진다. 이른바 잠을 통해 신체는 활동 정지 상태에 들어가게 된다. 낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데 잠을 자지 않으면 .. ■ 건강 백과사전 2008.08.08
[스크랩] 얼굴이 크십니까? 빨리 걸으세요 얼굴이 크십니까? 빨리 걸으세요 사상체질별 바른 걷기 피부 트러블로 고민하는 사람들은 어떤 세안제와 화장품을 쓸지가 늘 고민이다. 그러나 화장품이 비싸다고 꼭 피부에 좋은 건 아니다. 오히려 ‘싼 맛’에 쓰는 화장품이 피부에 더 잘 맞을 때가 있다. 사람마다 물려받은 유전자, 사는 환경, 체.. ■ 건강 백과사전 2008.08.08
[스크랩] 숙면을 취하기 위해 기억해 두어야 할 17가지 숙면을 취하기 위해 기억해 두어야 할 17가지 “잠을 못 잔다!”라는 분뿐만 아니라 “수면시간이 짧으니 깊게 자고 싶다!”라는 분들도 참고를 하시면 좋을 것 같습니다. 쾌적하게 자기 위해서는 어떤 것들을 조심하면 될까요? 1 매일 일어나는 시간과 자는 시간을 일정하게 합시다. 조금 달라진다고 .. ■ 건강 백과사전 2008.08.08
[스크랩] 이놈의 흰머리 없애보자!! 흰머리 없애는 법! 흰머리(새치)가 나는 이유? 새치의 원인에 대해서는 아직까진 명확히 밝혀진 바가 없다. 일반적으로 스트레스, 영양결핍, 특정 질환 등이 흰머리의 주요원인으로 거론된다 가장 현실적인 방법 염모제를 사용할때는 꼭 새치커버용을 사용한다 염색 후 색상과 선명도를 오랫동안 유지하기 위해서는 염.. ■ 건강 백과사전 2008.07.16
[스크랩] 도깨비바늘(귀침초) 무엇인가 항암작용(식도암, 위암), 소염작용, 해독작용, 해열작용, 항균작용, 상처봉합작용, 지혈작용, 각종 타박상 및 칼에 베인 상처, 백반증, 혈액순환촉진, 해열, 벌레에 물린데(전갈, 뱀, 거미, 모기 등), 인후종통, 이질, 식도확장증, 충수염(맹장염), 편두통, 위통, 급성신장염, 간염, 부종, 이질, 복통, 설사, .. ■ 건강 백과사전 2008.07.16