2022 기술경영의 미래를 함께하는 사람들

'고혈압 잡는 DASH 식사법 5가지 TIP' 헤럴드경제 | 입력 2015.02.13 [헤럴드경제=김태열 기자] 심장은 우리 몸의 펌프 역할을 한다. 심장의 강력한 박동은 우리 몸 구석구석으로 혈액에 포함된 산소와 영양분을 운반하는데 이렇게 혈액이 몸을 따라 원활하게 흐르려면 반드시 필요한 것이 바로 ..

마늘, 버섯.. 면역력 높여주는 식품 8가지 '매일 사과 한 개를 먹으면 의사를 만날 일이 없다'는 말이 있다. 건강한 먹거리를 통해 면역력을 키워 각종 질환을 예방할 수 있다. 미국의 폭스뉴스가 면역력을 향상시키는 식품 8가지를 소개했다. ◆마늘=질환의 감염을 막고 세균에 강한 알리..

갑자기 신체마비·언어장애 생기면? 24시간내 병원 찾으세요갑자기 신체마비·언어장애 생기면? 24시간내 병원 찾으세요 2015.02.04. [헤럴드경제=김태열 기자]일시적인 신체 마비, 언어 장애 발생 후 24시간 내에 병원을 찾아 치료를 받으면 뇌경색 발생 위험을 5%로 낮출 수 있다는 연구 결과..

건강의 척도, 내 몸의 신진대사를 높여주는 식품 5가지 신진대사는 생존과 성장을 위해 몸에 필수적인 과정이다. 섭취한 영양분이 몸 구석구석으로 이동해 새로운 세포를 생성하고, 몸에 꼭 필요한 화학물질을 만들어 신체가 제대로 작동할 수 있도록 한다. 혹자는 신진대사가 얼마나 잘..

바나나가 숙취에 직빵이라고? 배고프면 뜯어먹고 운동 전후로 간편하게 먹고 다이어터들은 식사대용으로도 먹는 이것. 저렴한 가격과 포만감 덕분에 자주 먹고 그래서 더 없이 익숙한 과일 중 하나인 ‘바나나’다. 이 바나나가 연초까지 이어지는 술자리 탓에 매일 괴로운 당신의 아침..

돼지감자가 ‘천연 인슐린’이라고?돼지감자가 ‘천연 인슐린’이라고? 2014.12.11. [헤럴드경제=손미정 기자]‘그 무슨 뚱딴지 같은 소리야?’ 상황에 맞지 않은 엉뚱한 말을 내뱉으면 기다렸다는 듯이 ‘뚱딴지 같다’며 한소리를 듣는다. 어릴적에 자주 봤던 만화책 이름이랑도 같은데, ..

면역력 높이는 천연식재료 7선면역력 높이는 천연식재료 7선 2014.12.12. [헤럴드경제=한석희 기자]갑작스레 추워진 날씨로 인해 면역력이 떨어지기 십상이다. 면역력이 떨어지면 감기와 같은 바이러스에 무방비 상태가 될 수도 있다. 바이러스로부터 자유로운 ‘건강한 삶’을 위해서도 무..

“당뇨잡는 건강식품 6총사” “당뇨잡는 건강식품 6총사” 2014.12.01. [헤럴드경제=김태열 기자]췌장에서 분비되는 인슐린의 기능이 떨어지면서 혈액 속의 당이 세포 안으로 들어오지 못해​ 대사에 이상이 생기고 혈당이 높아지면서 소변을 통해 정상치보다 많은 양의 당이 배설되는 ..

가을, 과일청 담기에 빠질 시간가을, 과일청 담기에 빠질 시간 2014.10.07. [헤럴드경제=오연주 기자] 직접 담근 과일청은 요즘 웬만한 가정 냉장고에서 흔히 볼 수 있는 식품이 됐다. 건강한 단맛을 추구하는 웰빙 트렌드 속에 설탕 대신 과일청이 주목받게 된 것이다. 과일청은 각종 요리에 ..

세포노화 억제하는 항산화물질 어떻게 섭취하나세포노화 억제하는 항산화물질 어떻게 섭취하나 2014.09.16. [헤럴드경제=김태열 기자]세포의 ‘노화’는 곧 세포의 ‘산화’를 의미한다. ‘항산화’는 바로 이러한 산화의 억제를 뜻한다. 이러한 항산화작용을 하는 물질로는 카로테노이드..